آلفاطب، کلینیکی کامل در خانه‌ی تو

MCH (متوسط هموگلوبین گلبول قرمز) و MCHC (غلظت متوسط هموگلوبین در گلبول‌های قرمز) شاخص‌هایی هستند که میزان و تراکم هموگلوبین در گلبول‌های قرمز را نشان می‌دهند. مقدار طبیعی MCH معمولاً بین 27 تا 33 پیکوگرم و مقدار طبیعی MCHC بین 32 تا 36 گرم در دسی‌لیتر است. کاهش این مقادیر معمولاً به معنی کم‌خونی ناشی […]

سالمندی به عنوان مرحله‌ای طبیعی از زندگی، با تغییرات جسمانی و روانی زیادی همراه است. بسیاری از سالمندان با مشکلات روانی و عاطفی مانند تنهایی، اضطراب و افسردگی روبه‌رو می‌شوند. اما خوشبختانه، با استفاده از روش‌های درمانی مختلف همچون مشاوره فردی، درمان شناختی رفتاری (CBT)، روان‌درمانی حمایتی، گروه‌درمانی، درمان مبتنی بر خاطره‌گویی، هنر‌درمانی، موسیقی‌درمانی می‌توان […]

اگر می‌پرسید از کجا بفهمیم کیست داریم؟ باید به علائمی مانند درد، تورم یا برآمدگی در زیر پوست توجه کنید. کیست‌ها معمولاً به صورت توده‌های کوچک و پر از مایع زیر پوست احساس می‌شوند و ممکن است در هر قسمتی از بدن ظاهر شوند. برای تشخیص دقیق‌تر، مراجعه به پزشک و انجام معاینات بالینی یا […]

علائم کم خونی که به طور شایع مشاهده می‌شود شامل: ضعف و خستگی مفرط، رنگ‌پریدگی پوست، سرگیجه، تپش قلب و کاهش سطح اکسیژن خون است که به دلیل کاهش عملکرد گلبول‌های قرمز در انتقال اکسیژن به بافت‌های مختلف بدن رخ می‌دهد. “تشخیص و درمان به موقع کم خونی می‌تواند میزان بروز عوارض جدی مانند: نارسایی […]

برای سردرد شدید چی بخوریم؟ اگر دچار سردرد شدید هستید، مصرف آب کافی، زنجبیل، یا یک میان‌وعده سبک مثل موز می‌تواند سریع به تسکین آن کمک کند. نوشیدن آب از کم‌آبی که یکی از دلایل شایع سردرد است جلوگیری می‌کند، زنجبیل به دلیل خواص ضدالتهابی‌اش مؤثر است و موز با تأمین پتاسیم به تعادل بدن […]

چرا پریودم عقب افتاده؟ اگر باردار نیستید، تأخیر در پریود شما ممکن است به دلیل استرس شدید یا تغییرات وزنی یا هورمونی باشد. برخی شرایط، از جمله سندرم تخمدان پلی‌کیستیک (PCOS) و دیابت نیز می‌توانند بر چرخه قاعدگی تأثیر بگذارند. برخی تحقیقات نشان می‌دهند که میزان شیوع چرخه‌های قاعدگی نامنظم بین ۵٪ تا ۳۵.۶٪ متغیر […]

اینکه شما چندمین بارداری را تجربه می­کنید یا بارداری اول شما است فرقی نمی‌کند، در هر حال، هر بارداری متفاوت است و ممکن است همه خانم­ها این علائم را تجربه نکنند! علائم اولیه بارداری می‌توانند از فردی به فرد دیگر و از یک بارداری به بارداری دیگر متفاوت باشند. ممکن است قبل از اینکه متوجه […]

فشار خون نرمال در سالمندان به طور کلی مشابه بزرگسالان دیگر تعریف می‌شود و معمولاً باید کمتر از 120/80 میلی‌متر جیوه باشد، اما با افزایش سن، انعطاف‌پذیری رگ‌های خونی کاهش می‌یابد و ممکن است فشار خون کمی بالاتر (مثلاً تا 130/80) همچنان به عنوان محدوده سالم در نظر گرفته شود، مشروط بر اینکه فرد علائم […]

قرص‌های کنترل ادرار در سالمندان معمولاً برای درمان بی‌اختیاری ادرار تجویز می‌شوند. یکی از داروهای رایج اکسی بوتینین (Oxybutynin) است که به کاهش فعالیت بیش از حد مثانه و بهبود کنترل ادرار کمک می‌کند. این دارو با شل کردن عضلات مثانه، علائم بی‌اختیاری را کاهش می‌دهد. با این حال، مصرف این قرص‌ها باید تحت نظر پزشک باشد، […]

تنگی کانال نخاعی در سالمندان یک وضعیت رایج و نگران‌کننده است که ناشی از تغییرات ساختاری مرتبط با پیری، آرتروز و تغییرات استخوانی می‌باشد. این بیماری باعث کاهش فضای کانال نخاعی و فشار بر سیستم عصبی و نخاعی می‌شود که می‌تواند منجر به بروز علائمی نظیر درد کمر و پاها، ضعف حرکتی و تغییرات حسی […]

انتخاب بهترین مولتی ویتامین برای سالمندان به نیازهای فردی، وضعیت سلامت و رژیم غذایی آن‌ها بستگی دارد. با افزایش سن، جذب برخی ویتامین‌ها و مواد معدنی مانند ویتامین D، کلسیم، ویتامین B12 و منیزیم کاهش می‌یابد، بنابراین مصرف مکمل‌های مناسب می‌تواند به حفظ سلامت استخوان‌ها، تقویت سیستم ایمنی و بهبود عملکرد مغز کمک کند. با […]

بی‌اختیاری مدفوع در سالمندان یکی از مشکلات شایع اما کمتر مطرح‌شده در دوران سالمندی است که می‌تواند بر کیفیت زندگی فرد و خانواده او تأثیر قابل‌توجهی بگذارد. این مشکل می‌تواند به دلایل مختلفی از جمله ضعف عضلات کف لگن، بیماری‌های عصبی یا مشکلات گوارشی ایجاد شود. خوشبختانه، راهکارهای درمانی متعددی برای کنترل این عارضه وجود […]

زونا (Shingles) ناشی از همان ویروس آبله مرغان است که در تمام گروه‌های سنی می‌تواند رخ دهد. با این حال، احتمال ابتلا به شینگلز با بالا رفتن سن بیشتر می‌شود، زیرا هرچه مسن‌تر شوید، احتمال بروز این بیماری افزایش می‌یابد. در این مطلب، به تمامی نکاتی که باید درباره زونا در سالمندان و ریسک خطر […]

پدربزرگ‌تان که تا دیروز با شما درباره خاطرات گذشته حرف می‌زد، امروز از اتفاقاتی می‌گوید که هرگز رخ نداده‌اند. شاید ادعا کند کسی در خانه‌اش کمین کرده، یا اشیایی را ببیند که وجود ندارند. ممکن است در یک لحظه، شما را نشناسد و در لحظه‌ای دیگر، درباره گذشته‌ای خیالی حرف بزند. هذیان گفتن در سالمندان، […]

علت سرگیجه در سالمندان می‌تواند تحت تأثیر عواملی همچون افت فشار خون وضعیتی، مشکلات گوش داخلی یا عوارض مصرف دارو باشد. وقتی به دنبال علت سرگیجه سالمندان می‌گردیم، باید به بیماری‌های زمینه‌ای مانند دیابت، بیماری‌های قلبی یا اختلالات عصبی هم توجه کنیم. همچنین، کمبود برخی مواد معدنی و ویتامین‌ها، کاهش سطح آب بدن یا حتی […]

تصمیم‌گیری درباره مراقبت از سالمندان یکی از چالش‌های بزرگ خانواده‌هاست. آیا بهتر است افراد مسن را به خانه سالمندان بسپاریم یا از خدمات پرستاری در منزل استفاده کنیم؟ هر دو گزینه مزایا و معایب خاص خود را دارند. خانه‌های سالمندان امکانات و تعامل اجتماعی بیشتری ارائه می‌دهند، اما معایب خانه سالمندان شامل دغدغه‌های روانی و […]

در زندگی هر انسانی، روزهایی می‌رسد که بدن دیگر همان همراه پرتوان گذشته نیست. عضلات، قهرمانان بی‌صدای فعالیت ما، در طول زندگی سخت می‌کوشند تا ما را سرپا نگه دارند. اما با گذر سال‌ها، این قهرمانان نیز خسته می‌شوند. سارکوپنی، یکی از نشانه‌های این خستگی، یک تغییر آرام اما عمیق است که توان و حجم […]

مراقبت از سالمندان نیازمند توجه ویژه به شرایط جسمی و روانی آن‌هاست، به‌ویژه زمانی که به مسائل روزمره‌ای مانند نظافت شخصی می‌رسد. بسیاری از افراد مسن به دلیل مشکلات فیزیکی یا اختلالات ذهنی همچون آلزایمر یا افسردگی، ممکن است از حمام کردن هراس داشته باشند یا تمایلی به انجام آن نشان ندهند. این چالش می‌تواند […]

با توجه به افزایش قابل توجه جمعیت سالمندان در بسیاری از کشورها، نیاز به مراقبت‌های ویژه و تخصصی برای این گروه سنی به یکی از دغدغه‌های اصلی جوامع تبدیل شده است. از این‌رو، طب سالمندی شاخه‌ای از پزشکی است که به‌طور ویژه به نیازهای سالمندان می‌پردازد و با ارائه خدماتی چندبعدی، در جهت بهبود کیفیت […]

دوران تحول تکنولوژی در همه حوزه‌ها، از جمله پزشکی، تاثیرات قابل توجهی داشته است. همانطور که دوربین‌های عکاسی از دستگاه‌های حجیم و کم‌دقت به ابزارهای کوچک و دقیق تبدیل شدند، تجهیزات پزشکی نیز هم‌راستا با این پیشرفت‌ها کوچکتر و کارآمدتر شده‌اند. حالا دیگر انجام خدمات پزشکی سیار مانند رادیولوژی در منزل با دستگاه‌هایی دقیق و […]