آلفاطب، کلینیکی کامل در خانه‌ی تو

توانبخشی و فیزیوتراپی دست اهمیت زیادی در ارتقای بهبود کیفیت زندگی افرادی دارد که به دلیل آسیب در ناحیه انگشت توانایی حرکت دادن آن‌ها را از دست داده‌اند. فیزیوتراپی انگشت دست به مجموعه‌ای از روش‌های درمانی اشاره می‌کند که برای بهبود عملکرد، کم شدن درد و سرعت بهبودی تجویز می‌شوند. در اکثر مواقع فیزیوتراپیست برای […]

گاهی اوقات بروز برخی علائم بارداری می‌تواند شما را نسبت به احتمال بارداری مشکوک کند؛ اما این نشانه‌ها همیشه قابل اعتماد نیستند. در چنین شرایطی، اغلب نیاز به روش‌های تشخیصی معتبرتری مانند آزمایش خون یا سونوگرافی احساس می‌شود. در این صورت، این سؤال مطرح می‌شود که برای تشخیص بارداری آزمایش خون بهتر است یا سونوگرافی؟ […]

تحقیقات علمی و تجربیات بالینی نشان داده‌اند که استفاده از روغن کرچک به‌ویژه پیش از انجام رادیولوژی می‌تواند تأثیر قابل توجهی در پاکسازی روده داشته باشد. طبق نتایج به‌دست‌آمده، مصرف دو قاشق غذاخوری روغن کرچک در عصر روز قبل از رادیولوژی همراه با نوشیدن مایعات فراوان، همچون آب یا مایعات شفاف، به‌طور چشمگیری به بهبود […]

بله؛ در بسیاری از موارد بیرون‌زدگی دیسک کمر با فیزیوتراپی قابل درمان و مدیریت است. فیزیوتراپی کمر در منزل با به‌کارگیری تکنیک‌های تخصصی و تمرینات اصلاحی، به کاهش درد کمر، کاهش التهاب عصب سیاتیک و بهبود عملکرد ستون فقرات کمک می‌کند و می‌تواند نیاز به جراحی را در بسیاری از بیماران به تعویق انداخته یا […]

مامان‌های عزیز، اگر نگران سلامت جنین خود در دوران زایمان هستید؟ بذارید خیالتان را راحت کنیم! نوار قلب جنین یا همون کاردیوتوکوگرافی (CTG) یکی از بهترین روش‌ها در مراقبت‌های زایمان هست که به ارزیابی سلامت جنین کمک می‌کند. نوار قلب جنین چیه؟ یه روش ساده‌ست که ضربان قلب جنین و انقباضات رحمی شما را ثبت […]

بخیه، مثل یه پل موقته که کمک می‌کنه زخم‌تون درست و حسابی ترمیم بشه. اما اگه بهش رسیدگی نکنید، خیلی راحت ممکنه همون پل خراب بشه. نتیجه‌ش؟ عفونت، تاخیر توی ترمیم، و حتی باقی‌موندن جای زخم. در برخی موارد، مانند عفونت بخیه عمل قلب باز نیاز به مراقبت ویژه‌تری هست. حالا اگه شرایطی دارید که […]

برای تشخیص کبد چرب دو روش خیلی رایج داریم: آزمایش خون و سونوگرافی. اگه بخوایم از راه ساده و مؤثری مثل تشخیص کبد چرب با آزمایش خون یا سونوگرافی استفاده کنیم، اول دکتر معمولاً میگه یه آزمایش خون بدیم تا سطح آنزیم‌های کبدی رو چک کنه و ببینه اوضاع چطوره. اگه تغییر خاصی دیده بشه، […]

MCH (متوسط هموگلوبین گلبول قرمز) و MCHC (غلظت متوسط هموگلوبین در گلبول‌های قرمز) شاخص‌هایی هستند که میزان و تراکم هموگلوبین در گلبول‌های قرمز را نشان می‌دهند. مقدار طبیعی MCH معمولاً بین 27 تا 33 پیکوگرم و مقدار طبیعی MCHC بین 32 تا 36 گرم در دسی‌لیتر است. کاهش این مقادیر معمولاً به معنی کم‌خونی ناشی […]

سالمندی به عنوان مرحله‌ای طبیعی از زندگی، با تغییرات جسمانی و روانی زیادی همراه است. بسیاری از سالمندان با مشکلات روانی و عاطفی مانند تنهایی، اضطراب و افسردگی روبه‌رو می‌شوند. اما خوشبختانه، با استفاده از روش‌های درمانی مختلف همچون مشاوره فردی، درمان شناختی رفتاری (CBT)، روان‌درمانی حمایتی، گروه‌درمانی، درمان مبتنی بر خاطره‌گویی، هنر‌درمانی، موسیقی‌درمانی می‌توان […]

اگر می‌پرسید از کجا بفهمیم کیست داریم؟ باید به علائمی مانند درد، تورم یا برآمدگی در زیر پوست توجه کنید. کیست‌ها معمولاً به صورت توده‌های کوچک و پر از مایع زیر پوست احساس می‌شوند و ممکن است در هر قسمتی از بدن ظاهر شوند. برای تشخیص دقیق‌تر، مراجعه به پزشک و انجام معاینات بالینی یا […]

علائم کم خونی که به طور شایع مشاهده می‌شود شامل: ضعف و خستگی مفرط، رنگ‌پریدگی پوست، سرگیجه، تپش قلب و کاهش سطح اکسیژن خون است که به دلیل کاهش عملکرد گلبول‌های قرمز در انتقال اکسیژن به بافت‌های مختلف بدن رخ می‌دهد. “تشخیص و درمان به موقع کم خونی می‌تواند میزان بروز عوارض جدی مانند: نارسایی […]

برای سردرد شدید چی بخوریم؟ اگر دچار سردرد شدید هستید، مصرف آب کافی، زنجبیل، یا یک میان‌وعده سبک مثل موز می‌تواند سریع به تسکین آن کمک کند. نوشیدن آب از کم‌آبی که یکی از دلایل شایع سردرد است جلوگیری می‌کند، زنجبیل به دلیل خواص ضدالتهابی‌اش مؤثر است و موز با تأمین پتاسیم به تعادل بدن […]

چرا پریودم عقب افتاده؟ اگر باردار نیستید، تأخیر در پریود شما ممکن است به دلیل استرس شدید یا تغییرات وزنی یا هورمونی باشد. برخی شرایط، از جمله سندرم تخمدان پلی‌کیستیک (PCOS) و دیابت نیز می‌توانند بر چرخه قاعدگی تأثیر بگذارند. برخی تحقیقات نشان می‌دهند که میزان شیوع چرخه‌های قاعدگی نامنظم بین ۵٪ تا ۳۵.۶٪ متغیر […]

اینکه شما چندمین بارداری را تجربه می­کنید یا بارداری اول شما است فرقی نمی‌کند، در هر حال، هر بارداری متفاوت است و ممکن است همه خانم­ها این علائم را تجربه نکنند! علائم اولیه بارداری می‌توانند از فردی به فرد دیگر و از یک بارداری به بارداری دیگر متفاوت باشند. ممکن است قبل از اینکه متوجه […]

فشار خون نرمال در سالمندان به طور کلی مشابه بزرگسالان دیگر تعریف می‌شود و معمولاً باید کمتر از 120/80 میلی‌متر جیوه باشد، اما با افزایش سن، انعطاف‌پذیری رگ‌های خونی کاهش می‌یابد و ممکن است فشار خون کمی بالاتر (مثلاً تا 130/80) همچنان به عنوان محدوده سالم در نظر گرفته شود، مشروط بر اینکه فرد علائم […]

قرص‌های کنترل ادرار در سالمندان معمولاً برای درمان بی‌اختیاری ادرار تجویز می‌شوند. یکی از داروهای رایج اکسی بوتینین (Oxybutynin) است که به کاهش فعالیت بیش از حد مثانه و بهبود کنترل ادرار کمک می‌کند. این دارو با شل کردن عضلات مثانه، علائم بی‌اختیاری را کاهش می‌دهد. با این حال، مصرف این قرص‌ها باید تحت نظر پزشک باشد، […]

تنگی کانال نخاعی در سالمندان یک وضعیت رایج و نگران‌کننده است که ناشی از تغییرات ساختاری مرتبط با پیری، آرتروز و تغییرات استخوانی می‌باشد. این بیماری باعث کاهش فضای کانال نخاعی و فشار بر سیستم عصبی و نخاعی می‌شود که می‌تواند منجر به بروز علائمی نظیر درد کمر و پاها، ضعف حرکتی و تغییرات حسی […]

انتخاب بهترین مولتی ویتامین برای سالمندان به نیازهای فردی، وضعیت سلامت و رژیم غذایی آن‌ها بستگی دارد. با افزایش سن، جذب برخی ویتامین‌ها و مواد معدنی مانند ویتامین D، کلسیم، ویتامین B12 و منیزیم کاهش می‌یابد، بنابراین مصرف مکمل‌های مناسب می‌تواند به حفظ سلامت استخوان‌ها، تقویت سیستم ایمنی و بهبود عملکرد مغز کمک کند. با […]

بی‌اختیاری مدفوع در سالمندان یکی از مشکلات شایع اما کمتر مطرح‌شده در دوران سالمندی است که می‌تواند بر کیفیت زندگی فرد و خانواده او تأثیر قابل‌توجهی بگذارد. این مشکل می‌تواند به دلایل مختلفی از جمله ضعف عضلات کف لگن، بیماری‌های عصبی یا مشکلات گوارشی ایجاد شود. خوشبختانه، راهکارهای درمانی متعددی برای کنترل این عارضه وجود […]

زونا (Shingles) ناشی از همان ویروس آبله مرغان است که در تمام گروه‌های سنی می‌تواند رخ دهد. با این حال، احتمال ابتلا به شینگلز با بالا رفتن سن بیشتر می‌شود، زیرا هرچه مسن‌تر شوید، احتمال بروز این بیماری افزایش می‌یابد. در این مطلب، به تمامی نکاتی که باید درباره زونا در سالمندان و ریسک خطر […]