لگن به عنوان یکی از مهم‌ترین اعضای بدن شناخته می‌شود که در محافظت از روده، سیستم ادراری و عضلات این ناحیه نقش بسیار مهمی را ایفا می‌کند. لگن ممکن است به دلایل مختلفی از جمله آرتروز، کشیدگی عضلات، آسیب دیدگی تاندون ها، زایمان، افزایش سن و غیره دچار مشکل شده و در این صورت باعث ایجاد دردهای شدید خواهد شد.
فیزیوتراپی لگن در منزل برای کاهش درد و التهاب در این ناحیه و تقویت عضلات انجام می‌شود. مرکز خدمات پزشکی آلفاطب، امکان انجام فیزیوتراپی لگن در منزل را با تیمی متخصص و با بهره‌گیری از تجهیزات حرفه‌ای به شما عزیزان می‌دهد. می‌توانید از تمرینات خانگی فیزیوتراپی لگن کمک بگیرید یا برای دریافت خدمات حرفه‌ای فیزیوتراپی لگن در منزل با کارشناسان ما در مجموعه آلفاطب در ارتباط باشید.
کاربردهای فیزیوتراپی لگن در منزل
فیزیوتراپی لگن در منزل با هدف کاهش درد و فشار در ناحیه لگن و تقویت عضلات در این ناحیه انجام می‌شود. هر یک از افراد اهداف متفاوتی برای دریافت خدمات فیزیوتراپی در منزل برای لگن دارند.
. فیزیوتراپی لگن بعد از زایمان
در حین زایمان، عضلات دچار کشیدگی، التهاب و آسیب دیدگی زیادی می شوند. فیزیوتراپی لگن بعد از زایمان با هدف کاهش آسیب دیدگی ها، تقویت عضلات و جلوگیری از افتادگی مثانه انجام می‌شود. این کار می‌تواند در نهایت باعث تقویت عضلات و افزایش رضایت جنسی در زندگی زناشویی نیز شود.
به طور خلاصه، از مهم‌ترین کاربردهای فیزیوتراپی لگن در منزل بعد از زایمان می‌توان گفت:
- بهبود رضایت از زندگی زناشویی
- موثر در رفع بی اختیاری ادرار و روده به دلیل ضعف عضلات
- کمک به رفع درد و ناراحتی های لگنی بعد از زایمان
2. فیزیوتراپی لگن بعد از جراحی
جراحی لگن که در اثر شکستگی و آسیب دیدگی شدید آن رخ می‌دهد، نیاز به درمان به موقع و سریع دارد. فیزیوتراپی لگن در منزل بعد از جراحی با هدف کاهش درد و التهاب و بازیابی حرکتی مفصل است. معمولا بعد از جراحی به دلیل استراحت طولانی مدت، عضلات این ناحیه ضعیف شده اند که با تمرینات ورزشی می توان این مشکل را برطرف کرد.
مهم‌ترین کاربردهای فیزیوتراپی لگن در منزل بعد از جراحی عبارت‌اند از:
- کمک به تقویت عضلات بدون حرکت بعد از جراحی
- موثر در ترمیم نواحی آسیب دیده
- کمک به کنترل درد و فشار
3. فیزیوتراپی بعد از تعویض مفصل لگن
به دلیل آسیب دیدگی شدید مفصل لگن ممکن است بهترین راه درمانی، تعویض مفصل لگن بیمار باشد. در چنین مواقعی، فرد برای بازتوانی حرکتی و بهبود عملکرد مفصل جدید، نیاز به فیزیوتراپی دارد. در جلسات فیزیوتراپی، ابتدا حرکاتی برای حرکت دادن مفصل آموزش داده می‌شوند و بعد به بیمار کمک می‌شود تا راحت‌تر با مفصل جدید خود راه برود.
4. فیزیوتراپی لگن شکسته
شکستگی لگن از جمله مشکلات رایج به ویژه در سنین بالا است که متاسفانه به دلیل پوکی استخوان رخ می‌دهد. یک ضربه ساده و زمین خوردن معمولی، می‌تواند باعث شکستن لگن و آسیب دیدن آن شود.
اصلی‌ترین کاربردهای فیزیوتراپی لگن شکسته در منزل عبارت‌اند از:
- رفع محدودیت های حرکتی بعد از جراحی لگن شکسته
- کمک به بازتوانی حرکتی عضلات دارای ضعف
- کاهش فشار در ناحیه عضلات
5. فیزیوتراپی لگن خاصره
فیزیوتراپی لگن خاصره برای کاهش درد، التهاب و فشار در ناحیه تحتانی لگن که شامل استخوان های دنبالچه است، انجام می‌شود. که از مهم‌ترین دلایل انجام آن عبارت‌اند از:
- مناسب برای کارمندان و افرادی که مدت زمان زیادی روی صندلی می نشینند.
- کاهش فشار در ناحیه لگن خاصره
- استفاده از تکنیک های گرما و سرمادرمانی
6. فیزیوتراپی کف لگن
عضلات کف لگن نقش بسیار مهمی را در هنگام زایمان ایفا می‌کنند و باعث نگهداری از روده‌ها نیز می‌شوند. این نوع فیزیوتراپی با هدف تقویت عضلات کف لگن جهت آماده‌سازی برای زایمان و رفع درد و مشکلات مرتبط با کمر انجام می‌شود. جلسات فیزیوتراپی کف لگن برای ورزشکاران و بدنسازانی که در این ناحیه دچار درد هستند نیز بسیار مفید خواهد بود.
7. فیزیوتراپی لگن در منزل برای آمادگی زایمان
زایمان طبیعی نیاز به عضلات قوی و با عملکرد مناسب دارد. بانوان برای آمادگی زایمان و داشتن زایمان ساده تر، می‌توانند از خدمات فیزیوتراپی لگن در منزل استفاده کنند. این کار فشار عضلانی را کاهش داده و می‌تواند باعث بهبود سلامت عضلات این ناحیه شود.
فیزیوتراپی لگن در منزل برای آمادگی زایمان به یک دلیل انجام می‌شود، آن‌هم زایمان راحت‌تر است. بیشترین کاربردهای این نوع فیزیوتراپی برای مادران عزیز عبارت‌اند از:
- تقویت عضلات لگن قبل از زایمان
- کاهش احتمال آسیب دیدگی عضلات و تاندون ها بعد از زایمان
- داشتن زایمان راحت تر و با درد کمتر
فیزیوتراپی لگن در منزل توسط مرکز خدمات پزشکی آلفاطب
دریافت خدمات فیزیوتراپی لگن در منزل، یکی از دغدغه‌های اصلی افرادی است که با درد و ناتوانی در این ناحیه مواجه شده‌اند. به لطف تیم متخصص و باتجربه که به صورت 24 ساعته امکان انجام فیزیوتراپی لگن در منزل را فراهم می‌کنند، می‌توانید از این خدمات استفاده کنید. در صورت نیاز به دریافت خدمات فیزیوتراپی لگن در منزل، کافیست که با ما تماس بگیرید. پس از دریافت آدرس و شرایط بیمار، بهترین فیزیوتراپیست‌ها را با تجهیزات مورد نیاز اعزام خواهیم کرد.
